• 疫情出去爬山/疫情期间去爬山

    疫情期间可以去公园跑步吗运动建议:心肺疾病患者由于戴口罩运动可能增加身体负担,建议在疫情期间留在家中,避免外出运动。在室内单独一人运动时可不戴口罩,可选取从低强度运动开始,如静态拉筋伸展、动感单车、跑步机、跳绳、哑铃肌力训练或瑜伽等,并随...

    2026/05/04

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